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秦安逸和王依然的训练时间并没有因为周末两天假期的出现而有任何改变。
尽管王依然曾经提出想趁着周末的时间加大下训练量和训练频率，却被秦安逸毫不考虑的拒绝了。
他们现在每天晚上要进行两小时的实战演练，接着秦安逸回到家后两人还要各自做到足够量的身体训练，早晨也有将近两小时的耐力训练。
按照麒麟的测算，这种训练量已经达到了目前秦安逸和王依然身体绝对的极限。
对于训练量的安排，如果没有达到极限，只是根据身体反馈的疲累程度去判断而停止的话，训练效果绝对会大打折扣，根本做不到真正的极限练习。
因为身体有着自我保护的本能，从生物本能角度来说，身体并不允许自己处于一个完全消耗干净所有能量的程度，始终会刻意保留一部分足以用来应对突发状况的体能。
这是包含在基因深处的生存**，无可厚非。
而这个极限一旦被超过的话又会对身体造成近乎于永久性的损伤，是非常得不偿失的。所以最好的训练方式始终是卡着自身的极限临界点，完全压榨完身体最后一点力气后进行休息恢复。
只不过往往这种临界点非常难找，哪怕是最精密的科学仪器也不可能完全的测算。所以很多人类发明出来的极限训练都会大大的损伤受训者的生命力，使得受训者到了一定年龄后就会提前出现各种身体问题甚至死亡。
古泰拳是其中最典型的一种，排除掉现在的竞技泰拳以外那些真正视泰拳如同生命般重要的泰拳高手往往很难活过四十岁，就是因为对身体压榨的过于厉害而导致。
但是因为有着麒麟的存在，秦安逸和王依然的训练完全不存在这样的危险。
每天的训练时间看起来不算很长，却已经是将两人的身体在可接受范围内完全透支的训练，因此麒麟不同意两人趁着周末加大训练量的想法。
无论多么渴望力量的提升，也必须保证在可控的范围之内，否则就是得不偿失。
王依然自然也明白这个道理，所以在听到了秦安逸的解释后并没有坚持。
周六的早上完成了长跑耐力联系后秦安逸并没有回家，而是在街上漫无目的的走着。
一是给郭庆元一些动手的机会，二也是给自己一个思考的时间。
卫东拜托他的这件事，从常理上来讲是有些奇怪的，很多地方也经不起推敲。不过秦安逸相信卫东不会害他，所以这些奇怪的地方恐怕是一些卫东一时间无法和他详细说明的东西。
这还是秦安逸有印象以来最悠闲的一个周六，以前这个时间他都要忙碌于各种各样的零工当中，利用一切空余的时间赚到一些生活费。
而现在显然是不需要了，每天给家里四百块的所谓家教费让家里的生活有了极大的改善，秦安逸还劝过自己的父母不要再那么累的去当保姆或搬运工。
按照他现在的“家教”收入已经远远超过全家以前的收入总和，只是父母并未同意，秦安逸也只能暂时妥协，这种事急不来，需要让父母慢慢去接受。
趁着难得的空闲，秦安逸先是跑到商场内给弟弟定了台电脑，交了钱后写了个地址，告诉送货人员直接送到家里。
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秦安逸和王依然的训练时间并没有因为周末两天假期的出现而有任何改变。
尽管王依然曾经提出想趁着周末的时间加大下训练量和训练频率，却被秦安逸毫不考虑的拒绝了。
他们现在每天晚上要进行两小时的实战演练，接着秦安逸回到家后两人还要各自做到足够量的身体训练，早晨也有将近两小时的耐力训练。
按照麒麟的测算，这种训练量已经达到了目前秦安逸和王依然身体绝对的极限。
对于训练量的安排，如果没有达到极限，只是根据身体反馈的疲累程度去判断而停止的话，训练效果绝对会大打折扣，根本做不到真正的极限练习。
因为身体有着自我保护的本能，从生物本能角度来说，身体并不允许自己处于一个完全消耗干净所有能量的程度，始终会刻意保留一部分足以用来应对突发状况的体能。
这是包含在基因深处的生存**，无可厚非。
而这个极限一旦被超过的话又会对身体造成近乎于永久性的损伤，是非常得不偿失的。所以最好的训练方式始终是卡着自身的极限临界点，完全压榨完身体最后一点力气后进行休息恢复。
只不过往往这种临界点非常难找，哪怕是最精密的科学仪器也不可能完全的测算。所以很多人类发明出来的极限训练都会大大的损伤受训者的生命力，使得受训者到了一定年龄后就会提前出现各种身体问题甚至死亡。
古泰拳是其中最典型的一种，排除掉现在的竞技泰拳以外那些真正视泰拳如同生命般重要的泰拳高手往往很难活过四十岁，就是因为对身体压榨的过于厉害而导致。
但是因为有着麒麟的存在，秦安逸和王依然的训练完全不存在这样的危险。
每天的训练时间看起来不算很长，却已经是将两人的身体在可接受范围内完全透支的训练，因此麒麟不同意两人趁着周末加大训练量的想法。
无论多么渴望力量的提升，也必须保证在可控的范围之内，否则就是得不偿失。
王依然自然也明白这个道理，所以在听到了秦安逸的解释后并没有坚持。
周六的早上完成了长跑耐力联系后秦安逸并没有回家，而是在街上漫无目的的走着。
一是给郭庆元一些动手的机会，二也是给自己一个思考的时间。
卫东拜托他的这件事，从常理上来讲是有些奇怪的，很多地方也经不起推敲。不过秦安逸相信卫东不会害他，所以这些奇怪的地方恐怕是一些卫东一时间无法和他详细说明的东西。
这还是秦安逸有印象以来最悠闲的一个周六，以前这个时间他都要忙碌于各种各样的零工当中，利用一切空余的时间赚到一些生活费。
而现在显然是不需要了，每天给家里四百块的所谓家教费让家里的生活有了极大的改善，秦安逸还劝过自己的父母不要再那么累的去当保姆或搬运工。
按照他现在的“家教”收入已经远远超过全家以前的收入总和，只是父母并未同意，秦安逸也只能暂时妥协，这种事急不来，需要让父母慢慢去接受。
趁着难得的空闲，秦安逸先是跑到商场内给弟弟定了台电脑，交了钱后写了个地址，告诉送货人员直接送到家里。
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