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挥挥手,表示没关系,然后开始吃菜。
小小的一个插曲,活跃了饭局的气氛,几人有说有笑的吃完饭,水柔满足的拉着郑雷一起回到学校。
眼见校花竟然双手挽着郑雷的胳膊,学校门口站着的几个男生的目光形成了一把把利剑,似乎要把郑雷当场给开膛破肚也无法泄恨。
告别了水柔,郑雷顶着莫大的压力与舍友们一起回到宿舍,由于心中郁闷,郑雷走在最前面,开门之时,郑雷感觉手柄上面有些黏糊,抬手看看,却也没有什么东西,推门进屋。
在进屋的一刹那,郑雷感觉自己的脑袋晕了一下,随即便又没了反应,他没放在心上,随后几个人进来,一进来便继续拿着郑雷开涮,郑雷无比的反驳着,收不到任何的效果。
第二天早晨,郑雷依旧跟着刘老头练太极,可是他发现自己在站桩之时,怎么也无法做到入静,心中总会些莫名其妙的发慌。
刘老头打了一套拳,然后直盯盯的看着郑雷,问道:“你昨天去哪里了?”
郑雷说道:“水柔请我吃饭,我们宿舍几个人一起去吃了个饭。”
刘老头听罢眉头微皱的想了一会,然后说道:“从今天起,我叫你行气之法吧,虽然这只是武道的行气之法,但对你提高身体素质,还是有好处的,你跟我来。”
说完,刘老头带着郑雷走进了竹林中,这片竹林,可以说是专门为刘老头所准备的,无论学校外面那些僻静的地方再紧张,这里也从来没有被小情侣们进入过。
来到竹林中,刘老头对郑雷说道:“练了这么长时间的静功,你的体内也有了一些自己的真气,这练气之法是通过调息凝神,培养真气,贯通经络,燮(xie)理阴阳,调和气血,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我强壮等功能的一种方法,这太极行气之法与道家的练气法门,可以说是同源。”
说完一段,刘老头给郑雷一些时间消化这些,然后开始把练气的步骤一点点的说给郑雷听,郑雷依言照做,慢慢的,他感觉自己再次达到了入静的境界,四周的声音渐渐消失,耳朵中只听到自己的内息声。
然后他按照刘老头所教的方法开始行气,缓缓的一口气吸入体内,然后他便感觉有一股热流缓缓的注入心窝,接着他的意识从心窝开始,向下缓缓的移动,逐渐到了丹田的位置。这个过程中,他感觉那股热流随着自己的意识慢慢的到了丹田的位置。
接着他按照刘老头所说的方法,意识继续向下,到达会阴穴,然后转到身后,一路上升,直至头顶泥丸宫,再由两耳颊分道而下,聚集于舌尖,然后一路向下回到丹田中。这个过程中,那股被吸收到了丹田中的热流,带动了一些胡小婉所留下的真气,一起跟着完成一个循环。
一个循环结束,郑雷感觉自己的头脑顿时清醒了许多,仿佛自己身处一片清明的环境之中,无比的舒适。
挥挥手,表示没关系,然后开始吃菜。
小小的一个插曲,活跃了饭局的气氛,几人有说有笑的吃完饭,水柔满足的拉着郑雷一起回到学校。
眼见校花竟然双手挽着郑雷的胳膊,学校门口站着的几个男生的目光形成了一把把利剑,似乎要把郑雷当场给开膛破肚也无法泄恨。
告别了水柔,郑雷顶着莫大的压力与舍友们一起回到宿舍,由于心中郁闷,郑雷走在最前面,开门之时,郑雷感觉手柄上面有些黏糊,抬手看看,却也没有什么东西,推门进屋。
在进屋的一刹那,郑雷感觉自己的脑袋晕了一下,随即便又没了反应,他没放在心上,随后几个人进来,一进来便继续拿着郑雷开涮,郑雷无比的反驳着,收不到任何的效果。
第二天早晨,郑雷依旧跟着刘老头练太极,可是他发现自己在站桩之时,怎么也无法做到入静,心中总会些莫名其妙的发慌。
刘老头打了一套拳,然后直盯盯的看着郑雷,问道:“你昨天去哪里了?”
郑雷说道:“水柔请我吃饭,我们宿舍几个人一起去吃了个饭。”
刘老头听罢眉头微皱的想了一会,然后说道:“从今天起,我叫你行气之法吧,虽然这只是武道的行气之法,但对你提高身体素质,还是有好处的,你跟我来。”
说完,刘老头带着郑雷走进了竹林中,这片竹林,可以说是专门为刘老头所准备的,无论学校外面那些僻静的地方再紧张,这里也从来没有被小情侣们进入过。
来到竹林中,刘老头对郑雷说道:“练了这么长时间的静功,你的体内也有了一些自己的真气,这练气之法是通过调息凝神,培养真气,贯通经络,燮(xie)理阴阳,调和气血,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我强壮等功能的一种方法,这太极行气之法与道家的练气法门,可以说是同源。”
说完一段,刘老头给郑雷一些时间消化这些,然后开始把练气的步骤一点点的说给郑雷听,郑雷依言照做,慢慢的,他感觉自己再次达到了入静的境界,四周的声音渐渐消失,耳朵中只听到自己的内息声。
然后他按照刘老头所教的方法开始行气,缓缓的一口气吸入体内,然后他便感觉有一股热流缓缓的注入心窝,接着他的意识从心窝开始,向下缓缓的移动,逐渐到了丹田的位置。这个过程中,他感觉那股热流随着自己的意识慢慢的到了丹田的位置。
接着他按照刘老头所说的方法,意识继续向下,到达会阴穴,然后转到身后,一路上升,直至头顶泥丸宫,再由两耳颊分道而下,聚集于舌尖,然后一路向下回到丹田中。这个过程中,那股被吸收到了丹田中的热流,带动了一些胡小婉所留下的真气,一起跟着完成一个循环。
一个循环结束,郑雷感觉自己的头脑顿时清醒了许多,仿佛自己身处一片清明的环境之中,无比的舒适。