，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqgkk.com，医骑绝尘无错无删减全文免费阅读！
盛夏的温度努力向着橙色黄色还是什么颜色的预警向前，大部分都分不清这到底是什么意思，但是天气越来越热，却是一致的深有体会。
白蒙卫校毕业后找工作失败，高树根要招他进医院也拒绝了，李如原本看儿子没有个着落心里总是觉得不安生，但是白蒙告诉她安心，她也就听之任之了。
在她眼里，儿子连癌症都难治，这本事去哪混口饭都没问题了。李如从不求白蒙能飞黄腾达，只要日子过得舒服，以后能攒出娶媳妇的钱，她就满足了。
况且白蒙现在每天不是读书就是搞研究，一头埋进医方子里面就抬不起头，现在还开始跟着新搬进来的张老神仙练功夫，李如看着儿子努力，也是开心的。
不过白蒙发现自己不上班不上学，反而越起越早。以前跟着黎灵读书是六点就进，现在五点就让张养神拉起来站马步，虽然夏天天亮得早，也才见鱼肚白呢。
张养神并没有像一般武馆里那样教什么拳术，只是要白蒙早上一个小时的马步，晚上二个小时，然后九转玉液泡澡，他要帮白蒙按摩筋骨，之后是要以双盘静坐。
双盘，也就做大盘、七支坐法，佛家又称跌跏坐。张养神讲道门静坐之法有96种，这是一切静心之法的根本。
所谓七支坐法，就是指肢体的七种要点：一、双足伽趺；二、脊梁直竖；三、左右两手圜结在丹田下面，平放在胯骨部分；四左右两肩稍微张开；五、头正，前颚内收；六、双目微张，似闭还开；七、舌尖轻微舔抵上腭。
如此静坐，从身静到心静，慢慢体悟。白蒙问过张养神坐多儿，张养神说越久越好，到最后可以代替睡眠，几个小时就恢复精力。
白蒙却有几分不信。这坐法开始还是有些难的，先是两只脚要搬到膝盖上面，就费了不少力气，不过有位百多岁的师父帮助，折腾一会也掌握了要领，之后正身、整意，张养神也是一丝一毫的指导，非常细致。
张养神的功夫脱胎于道门养门功法，融合了天师道、武当山还有太极、八卦、形象不少内家拳的功夫，以马步和双盘起手，一外一内，一养身体一聚精神，白蒙有些体会，却也说不出每天这样练是为了什么。
不过总这么傻站呆坐的，新鲜几天白蒙也有些烦。这天两人在楼下的小公园站完马步，白蒙问张养神：“师父，什么时候传点真正有用的拳术，我也防身健体呀。”
张养神一乐，笑问：“你觉得这是没用的东西？”
“怎么会呢……我就是想学点直接的！”白蒙笑了起来，实际意思，却还是觉得这些东西没什么用。
马步，静坐，现代人哪还有练这些东西的，白蒙觉得武术就是力量、反应、身体柔韧性，加上符合科学规律的正确发力方法，这样就造成了强大的实力。
他不会武功，但是也能和杨旬、袁宏对上几招，都是占了力气大的便宜。他是看过张养神出手的，速度要比常人快得多，招式天马行空，却是日积月累和养生功夫保持的，却也是动起来的东西，不是这样站站就可以的。
见了白蒙的表情，张养神哪里不知道他在想什么，摆了一个步子，沉声道：“你看我真正的发劲。”
张养神身后是一株胳膊粗的白蜡树，白蒙只见他一转身，啪！的一掌，抽在了树干之上。
张养神宽大的道袍被一股气力激起，随风一荡，与此同时，咔嚓一声，那白蜡树杆从掌击的地方断成两截，平飞了出去。
张养神又轻轻一踩，地面本来光滑的水泥地，好像被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
“我……晕！您好大的力气！”白蒙看得一阵目眩，把一句差点爆出的“我草”生生的闷在了嘴里，换成了一个晕字。
“哼，你个小子看清了吧，那何老头说我是暗劲高手，我告诉你，这是暗劲，又叫做内劲！也许练拳击的和一些军人通过现代手段刺激和加强营养，服用蛋白质粉和各种激素也能达到现在的水平，但是那都有副作用！力量大了反应就慢了，一身傻力气，来一个我收拾一个，来一群我收拾一群！”
张养神吐气收身，张开手掌，道：“你看我手。”
白蒙看去，只见张养神的手上湿漉漉的，全部都是汗。
“刚才那一拳，所有的力气都从我手上打出来的。”张养神看见白蒙惊讶的模样，笑骂了一句。
“您就打了一拳，怎么出这么多汗？”白蒙暗暗估算运动量，看出了其中不正常的... -->>
盛夏的温度努力向着橙色黄色还是什么颜色的预警向前，大部分都分不清这到底是什么意思，但是天气越来越热，却是一致的深有体会。
白蒙卫校毕业后找工作失败，高树根要招他进医院也拒绝了，李如原本看儿子没有个着落心里总是觉得不安生，但是白蒙告诉她安心，她也就听之任之了。
在她眼里，儿子连癌症都难治，这本事去哪混口饭都没问题了。李如从不求白蒙能飞黄腾达，只要日子过得舒服，以后能攒出娶媳妇的钱，她就满足了。
况且白蒙现在每天不是读书就是搞研究，一头埋进医方子里面就抬不起头，现在还开始跟着新搬进来的张老神仙练功夫，李如看着儿子努力，也是开心的。
不过白蒙发现自己不上班不上学，反而越起越早。以前跟着黎灵读书是六点就进，现在五点就让张养神拉起来站马步，虽然夏天天亮得早，也才见鱼肚白呢。
张养神并没有像一般武馆里那样教什么拳术，只是要白蒙早上一个小时的马步，晚上二个小时，然后九转玉液泡澡，他要帮白蒙按摩筋骨，之后是要以双盘静坐。
双盘，也就做大盘、七支坐法，佛家又称跌跏坐。张养神讲道门静坐之法有96种，这是一切静心之法的根本。
所谓七支坐法，就是指肢体的七种要点：一、双足伽趺；二、脊梁直竖；三、左右两手圜结在丹田下面，平放在胯骨部分；四左右两肩稍微张开；五、头正，前颚内收；六、双目微张，似闭还开；七、舌尖轻微舔抵上腭。
如此静坐，从身静到心静，慢慢体悟。白蒙问过张养神坐多儿，张养神说越久越好，到最后可以代替睡眠，几个小时就恢复精力。
白蒙却有几分不信。这坐法开始还是有些难的，先是两只脚要搬到膝盖上面，就费了不少力气，不过有位百多岁的师父帮助，折腾一会也掌握了要领，之后正身、整意，张养神也是一丝一毫的指导，非常细致。
张养神的功夫脱胎于道门养门功法，融合了天师道、武当山还有太极、八卦、形象不少内家拳的功夫，以马步和双盘起手，一外一内，一养身体一聚精神，白蒙有些体会，却也说不出每天这样练是为了什么。
不过总这么傻站呆坐的，新鲜几天白蒙也有些烦。这天两人在楼下的小公园站完马步，白蒙问张养神：“师父，什么时候传点真正有用的拳术，我也防身健体呀。”
张养神一乐，笑问：“你觉得这是没用的东西？”
“怎么会呢……我就是想学点直接的！”白蒙笑了起来，实际意思，却还是觉得这些东西没什么用。
马步，静坐，现代人哪还有练这些东西的，白蒙觉得武术就是力量、反应、身体柔韧性，加上符合科学规律的正确发力方法，这样就造成了强大的实力。
他不会武功，但是也能和杨旬、袁宏对上几招，都是占了力气大的便宜。他是看过张养神出手的，速度要比常人快得多，招式天马行空，却是日积月累和养生功夫保持的，却也是动起来的东西，不是这样站站就可以的。
见了白蒙的表情，张养神哪里不知道他在想什么，摆了一个步子，沉声道：“你看我真正的发劲。”
张养神身后是一株胳膊粗的白蜡树，白蒙只见他一转身，啪！的一掌，抽在了树干之上。
张养神宽大的道袍被一股气力激起，随风一荡，与此同时，咔嚓一声，那白蜡树杆从掌击的地方断成两截，平飞了出去。
张养神又轻轻一踩，地面本来光滑的水泥地，好像被压力机碾过一样，寸寸龟裂。
“我……晕！您好大的力气！”白蒙看得一阵目眩，把一句差点爆出的“我草”生生的闷在了嘴里，换成了一个晕字。
“哼，你个小子看清了吧，那何老头说我是暗劲高手，我告诉你，这是暗劲，又叫做内劲！也许练拳击的和一些军人通过现代手段刺激和加强营养，服用蛋白质粉和各种激素也能达到现在的水平，但是那都有副作用！力量大了反应就慢了，一身傻力气，来一个我收拾一个，来一群我收拾一群！”
张养神吐气收身，张开手掌，道：“你看我手。”
白蒙看去，只见张养神的手上湿漉漉的，全部都是汗。
“刚才那一拳，所有的力气都从我手上打出来的。”张养神看见白蒙惊讶的模样，笑骂了一句。
“您就打了一拳，怎么出这么多汗？”白蒙暗暗估算运动量，看出了其中不正常的... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读