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手已经被他举了起来，转起了圈子。
看到这热火朝天的操练劲，李智刚刚降下的体温，噌的升了起来。那震惊不已的眼神，也变得火热异常。这才是高手的形象啊，只要学上两手，自保是绝对没有问题的。
带着充盈的热血，李智关上门，疾步的跑到了跑步机跟前。
见李智要健身，操练的保镖轻轻一笑，不再关注。
打开跑步机的开关，李智悠哉的跑了起来。跑了有三分钟，李智突然感觉，这健身也不过如此啊。
看着李智在那像是走路似的跑步，一位保镖同队友对视了一眼，拽过毛巾暂停了操练，走到了李智的跟前。
“李子，感觉怎么样啊？”
这位二十七八，长得倍壮的保镖一边擦着汗珠，一边笑看着李智问道。
“佟岩大哥，还好啊。我身子骨不行，可要多锻炼的。”
李智见这位粗壮的保镖询问，表情轻松的说道。
“李子，你这身子骨的确是应该锻炼一下的，这样才能促进营养吸收。只是，你调整的速度有点慢啊，一米每秒还不如走路快呢，锻炼不出成果的。”
见李智坦诚自己的不足，佟岩点点头。他看了一眼李智调节的速度，不以为然的教导起来。
“你说多快可以呢？”
李智也觉得自己调整的比较慢，可经常不锻炼，这猛然加大训练量可是容易拉伤肌肉的。
“五米每秒吧，这兴许是你的极限值。只有这样才能出成效，尽快的把身体锤炼出来。”
佟岩想了想，有些不确定的给了个建议。
听到这话，李智算计了一下，五米每秒，一百米就是二十秒，好像真是自己的极限。
“行，我试试。”
算计之后，李智当即决定尝试。
修改了跑步机的速度，李智打开了运行键。
在佟岩鼓励的眼神中，李智自信的站了上去。可还没站稳，李智就觉得整个身子没有了平衡，一不注意，噗通趴在了跑步机上。李智极力的想爬起来，可被传送带直接传送到了地毯上。
整个人趴在地毯上，李智有些发懵，自己被跑步机给玩了？
“哈哈”
看到李智表现出的狗啃食动作，佟岩捂着眼兴奋的笑了起来。一甩毛巾，佟岩漫步走向自己的队友，把李智晾在了一边。
听着这刺耳的笑声，李智的脸蛋立刻涨的通红。火辣辣的感觉，像是挨了好几记耳光。原本想支撑站起来的胳膊，赶紧的捂住了头。李智现在只想找条地缝钻进去，不在这丢人现眼。
“嘿嘿，宿主还想组建班底呢，还想惩治恶人呢，这点事就羞愧成这样，这脸蛋还是太薄哟。”
感受着李智无地自容的情绪，小音音不仅不加宽慰，反而落井下石，调侃起来。
“你？”
听到小音音这话，李智想反驳却立即语结了。
在地上趴了一会，李智手臂撑在地上，撅着嘴不服气的站了起来。他扭头朝佟岩这些保镖看了一眼，赶紧的扭过头，心里不忿的嘀咕起来。哼，我只是初次锻炼，有什么啊。我还不相信了，我不行。
带着满腔的不服气，李智也不调速了，再次的站到了跑步机上。这次李智来的更彻底，再次的趴在了地上。
而佟岩这些保镖像是喜欢看笑话，在李智趴下后，顿时哄堂大笑。好像生怕不能刺激李智，还故意的提高了声调。
“妈的，我还不信了。”
李智气恼一声，红着脸再次的站上去。这次比较幸运，再次的摔倒了，好在不是脸部朝下。李智像是遭遇到了洪峰，直接被传送带甩在了地毯上。
李智像是没皮没脸，再次倔强的站起来。
在近二十次挨摔后，李智终于踉跄着适应了跑步机的节奏。
看到李智一次次的挨摔，一次次的爬起来，不服输的再去尝试，满脸兴奋的佟岩四人终于收敛了笑容，脸色变得凝重。四人互相对视了一眼，心中赞许起来。这小子还真有几分毅力，凭这股子闯劲，还真有机会练出好身手。
想到这，四人不由得摇起头。这样的好苗子练得太晚了，终身的成就也就这样了。
终于把跑步机战胜了，李智不由得有些得意。一边跑着，李智回头朝佟岩他们投去挑衅的目光。可脚下一不注意，李智再次的扑倒在地。
“我草！”
趴在地毯上，李智苦闷的怪叫一声。
看着李智居然重蹈覆辙，佟岩四人对视一眼，再次的疯狂般大笑起来。
一下午的时间，李智基本上就没干别的事，全是跟跑步机过不去了。在李智的不懈努力下，他终于能够适应了五米每秒的跑步速度。但在结束锻炼的时候，李智直接躺倒地上哼哼起来，全身脱力了，两腿抽筋了，脸皮摔肿了。
手已经被他举了起来，转起了圈子。
看到这热火朝天的操练劲，李智刚刚降下的体温，噌的升了起来。那震惊不已的眼神，也变得火热异常。这才是高手的形象啊，只要学上两手，自保是绝对没有问题的。
带着充盈的热血，李智关上门，疾步的跑到了跑步机跟前。
见李智要健身，操练的保镖轻轻一笑，不再关注。
打开跑步机的开关，李智悠哉的跑了起来。跑了有三分钟，李智突然感觉，这健身也不过如此啊。
看着李智在那像是走路似的跑步，一位保镖同队友对视了一眼，拽过毛巾暂停了操练，走到了李智的跟前。
“李子，感觉怎么样啊？”
这位二十七八，长得倍壮的保镖一边擦着汗珠，一边笑看着李智问道。
“佟岩大哥，还好啊。我身子骨不行，可要多锻炼的。”
李智见这位粗壮的保镖询问，表情轻松的说道。
“李子，你这身子骨的确是应该锻炼一下的，这样才能促进营养吸收。只是，你调整的速度有点慢啊，一米每秒还不如走路快呢，锻炼不出成果的。”
见李智坦诚自己的不足，佟岩点点头。他看了一眼李智调节的速度，不以为然的教导起来。
“你说多快可以呢？”
李智也觉得自己调整的比较慢，可经常不锻炼，这猛然加大训练量可是容易拉伤肌肉的。
“五米每秒吧，这兴许是你的极限值。只有这样才能出成效，尽快的把身体锤炼出来。”
佟岩想了想，有些不确定的给了个建议。
听到这话，李智算计了一下，五米每秒，一百米就是二十秒，好像真是自己的极限。
“行，我试试。”
算计之后，李智当即决定尝试。
修改了跑步机的速度，李智打开了运行键。
在佟岩鼓励的眼神中，李智自信的站了上去。可还没站稳，李智就觉得整个身子没有了平衡，一不注意，噗通趴在了跑步机上。李智极力的想爬起来，可被传送带直接传送到了地毯上。
整个人趴在地毯上，李智有些发懵，自己被跑步机给玩了？
“哈哈”
看到李智表现出的狗啃食动作，佟岩捂着眼兴奋的笑了起来。一甩毛巾，佟岩漫步走向自己的队友，把李智晾在了一边。
听着这刺耳的笑声，李智的脸蛋立刻涨的通红。火辣辣的感觉，像是挨了好几记耳光。原本想支撑站起来的胳膊，赶紧的捂住了头。李智现在只想找条地缝钻进去，不在这丢人现眼。
“嘿嘿，宿主还想组建班底呢，还想惩治恶人呢，这点事就羞愧成这样，这脸蛋还是太薄哟。”
感受着李智无地自容的情绪，小音音不仅不加宽慰，反而落井下石，调侃起来。
“你？”
听到小音音这话，李智想反驳却立即语结了。
在地上趴了一会，李智手臂撑在地上，撅着嘴不服气的站了起来。他扭头朝佟岩这些保镖看了一眼，赶紧的扭过头，心里不忿的嘀咕起来。哼，我只是初次锻炼，有什么啊。我还不相信了，我不行。
带着满腔的不服气，李智也不调速了，再次的站到了跑步机上。这次李智来的更彻底，再次的趴在了地上。
而佟岩这些保镖像是喜欢看笑话，在李智趴下后，顿时哄堂大笑。好像生怕不能刺激李智，还故意的提高了声调。
“妈的，我还不信了。”
李智气恼一声，红着脸再次的站上去。这次比较幸运，再次的摔倒了，好在不是脸部朝下。李智像是遭遇到了洪峰，直接被传送带甩在了地毯上。
李智像是没皮没脸，再次倔强的站起来。
在近二十次挨摔后，李智终于踉跄着适应了跑步机的节奏。
看到李智一次次的挨摔，一次次的爬起来，不服输的再去尝试，满脸兴奋的佟岩四人终于收敛了笑容，脸色变得凝重。四人互相对视了一眼，心中赞许起来。这小子还真有几分毅力，凭这股子闯劲，还真有机会练出好身手。
想到这，四人不由得摇起头。这样的好苗子练得太晚了，终身的成就也就这样了。
终于把跑步机战胜了，李智不由得有些得意。一边跑着，李智回头朝佟岩他们投去挑衅的目光。可脚下一不注意，李智再次的扑倒在地。
“我草！”
趴在地毯上，李智苦闷的怪叫一声。
看着李智居然重蹈覆辙，佟岩四人对视一眼，再次的疯狂般大笑起来。
一下午的时间，李智基本上就没干别的事，全是跟跑步机过不去了。在李智的不懈努力下，他终于能够适应了五米每秒的跑步速度。但在结束锻炼的时候，李智直接躺倒地上哼哼起来，全身脱力了，两腿抽筋了，脸皮摔肿了。