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下午，在训练场，程佳佳勉强跑了五圈之后，回到看台，硬着头皮向霍承宇请假。
霍承宇竟然没有刁难她，很仁慈地让她在一旁休息，等到扛沙袋练习的时候再和大家一起听理论指导。
程佳佳抱着手机坐在看台跟乾冰发微信，但是乾冰一直忙，很久才能回一条。有人从她身边而过，程佳佳抬头看到文莞在一旁的纸箱里拿矿泉水。
“文莞，你身体还好吗？”程佳佳以为文莞会退出，所以下午刚看到她时有些惊讶。
“程姐，你没想到我会继续回来参加训练吧？”文莞问。
程佳佳摇摇头，“老季跟我说，你父母担心你，想让你退出。”
文莞轻蔑一笑，“今天早上在办公室，我跟季主任说了，只要程姐你能坚持，我也一定能。”
程佳佳有些无奈，“文莞，你为什么总盯着我？”
“我以为你心里清楚”，文莞说完就大步跑回去训练。
这周要进行分开练习，朱翠他们练习拔河，而负重短跑组的人要练习抗沙袋。
十公斤的沙袋上肩，程佳佳觉得走路都难，更别说扛在肩上快跑。她试着走了两步，整个身子重心不稳，左右摇晃。
“身体微微前倾，一只手扶着沙袋，一只手摆动，最重要的是要稳。”
男的扛着二十五公斤的沙袋，女的扛着十公斤的沙袋，都摆好姿势站在起跑线上，听从霍承宇的指导。
程佳佳感觉肩上顿时轻松，回头看到霍承宇提起她的沙袋，铺平整理了一下，然后从中间位置再次放回她肩上。
“沙袋前后的重量要均匀，这样才不会在肩上晃动，才会更稳。身体微微前倾，但是不要驼背，胸要挺起来，腰要直，就是这样。”
程佳佳双手扶着沙袋，挺直背，霍承宇双手扶着她的肩膀带动她的身体前倾。然后轻轻戳了一下程佳佳的腰，程佳佳条件反射地吸气直起腰板。霍承宇走到她身侧，把她的左手搭在沙袋上，拿掉她的右手轻做出摆动的姿势，以她为示范边教导其他人。
姿势教导正确之后，其他人开始扛着沙袋在跑道上进行试跑，霍承宇让程佳佳给他拿水。
程佳佳把水递给他，他让程佳佳坐到自己身边，然后打开瓶盖饮了一大口。
“你和詹伟是大学同学，乾冰也是你们学校毕业的，所以你和乾冰是同一届同一个学院的校友是吗？”
程佳佳不解地看着他，“你问这个做什么？”
霍承宇淡淡说道：“我一直想不通，为什么你就这么相信乾冰却不相信我。原来你们早认识，我听詹伟说过，你在学校有很多追求者，如果我没猜错的话，乾冰应该也是其中之一。”
程佳佳看着体育场外的树木和高低有错的教学楼，保持沉默。
“乾冰其实是个挺不错的人，但是我讨厌他，你知道为什么吗？”霍承宇又问。
程佳佳笑道：“因为他重重地给过你一拳！”
霍承宇听完不屑一笑，“不只是因为那一拳，更重要的是他虚伪。”
“他假装是田鑫的好朋友，他假装关心她，照顾她，可他根本就什么都不敢做。他和田鑫同桌，早早晚晚都在一起，却根本不知道田鑫心里想什么。他喜欢田鑫，全班的同学都知道，可他自己就是没勇气承认。”
“更可笑的是，田鑫出事之后，他悲痛万分恨不得把我大卸八块，可是转眼到了大学，他就把田鑫忘在脑后，转而就去追漂亮的女同学。”
霍承宇说完拿起瓶子一口喝完剩下的水，把空瓶远远一扔，刚好落在纸箱子里。
“他这么虚伪的小人，我没想到你和他的感情还这么深。如果是因为他送你的那辆新车，我可以负责任的告诉你，他送出去的车绝对不止你这一辆，而且也不比你的车差。”
“乾冰是什么样的人，我心里清楚，不需要你一而再再而三地来提醒我。”程佳佳克制自己的怒气，注视着霍承宇的眼睛，认真地说道。
霍承宇站起身甩甩手，对她说道：“不舒服的话，校门口出去右拐二十米，有一家奶茶店，里面有桂圆红枣奶茶用的是红糖。”
“读高中时，我经常给田鑫买。”霍承宇随意笑着，走下台阶，翻身越过栏杆，直接跳到跑道上。
四点的时候季书成来了，他来发新做好的印有他们银行标志的运动服装。霍承宇让一直闲坐的程佳佳帮忙安排发放。
季书成把一袋袋的衣服和鞋子堆放在看台，然后对着人员名单和衣鞋的号码，和程佳佳一起进行整理装袋。
“程佳佳，短跑，衣服M号，鞋36码，比赛服和出场服各一套。”季书成故意第一个报程佳佳的名字。
程佳佳手里拿着大大的纸袋子，将衣服和鞋装进去，笑着说道：“阿迪的跑鞋，我这次算赚到了。可惜衣服不是阿迪的，淘宝上买的吧？”
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下午，在训练场，程佳佳勉强跑了五圈之后，回到看台，硬着头皮向霍承宇请假。
霍承宇竟然没有刁难她，很仁慈地让她在一旁休息，等到扛沙袋练习的时候再和大家一起听理论指导。
程佳佳抱着手机坐在看台跟乾冰发微信，但是乾冰一直忙，很久才能回一条。有人从她身边而过，程佳佳抬头看到文莞在一旁的纸箱里拿矿泉水。
“文莞，你身体还好吗？”程佳佳以为文莞会退出，所以下午刚看到她时有些惊讶。
“程姐，你没想到我会继续回来参加训练吧？”文莞问。
程佳佳摇摇头，“老季跟我说，你父母担心你，想让你退出。”
文莞轻蔑一笑，“今天早上在办公室，我跟季主任说了，只要程姐你能坚持，我也一定能。”
程佳佳有些无奈，“文莞，你为什么总盯着我？”
“我以为你心里清楚”，文莞说完就大步跑回去训练。
这周要进行分开练习，朱翠他们练习拔河，而负重短跑组的人要练习抗沙袋。
十公斤的沙袋上肩，程佳佳觉得走路都难，更别说扛在肩上快跑。她试着走了两步，整个身子重心不稳，左右摇晃。
“身体微微前倾，一只手扶着沙袋，一只手摆动，最重要的是要稳。”
男的扛着二十五公斤的沙袋，女的扛着十公斤的沙袋，都摆好姿势站在起跑线上，听从霍承宇的指导。
程佳佳感觉肩上顿时轻松，回头看到霍承宇提起她的沙袋，铺平整理了一下，然后从中间位置再次放回她肩上。
“沙袋前后的重量要均匀，这样才不会在肩上晃动，才会更稳。身体微微前倾，但是不要驼背，胸要挺起来，腰要直，就是这样。”
程佳佳双手扶着沙袋，挺直背，霍承宇双手扶着她的肩膀带动她的身体前倾。然后轻轻戳了一下程佳佳的腰，程佳佳条件反射地吸气直起腰板。霍承宇走到她身侧，把她的左手搭在沙袋上，拿掉她的右手轻做出摆动的姿势，以她为示范边教导其他人。
姿势教导正确之后，其他人开始扛着沙袋在跑道上进行试跑，霍承宇让程佳佳给他拿水。
程佳佳把水递给他，他让程佳佳坐到自己身边，然后打开瓶盖饮了一大口。
“你和詹伟是大学同学，乾冰也是你们学校毕业的，所以你和乾冰是同一届同一个学院的校友是吗？”
程佳佳不解地看着他，“你问这个做什么？”
霍承宇淡淡说道：“我一直想不通，为什么你就这么相信乾冰却不相信我。原来你们早认识，我听詹伟说过，你在学校有很多追求者，如果我没猜错的话，乾冰应该也是其中之一。”
程佳佳看着体育场外的树木和高低有错的教学楼，保持沉默。
“乾冰其实是个挺不错的人，但是我讨厌他，你知道为什么吗？”霍承宇又问。
程佳佳笑道：“因为他重重地给过你一拳！”
霍承宇听完不屑一笑，“不只是因为那一拳，更重要的是他虚伪。”
“他假装是田鑫的好朋友，他假装关心她，照顾她，可他根本就什么都不敢做。他和田鑫同桌，早早晚晚都在一起，却根本不知道田鑫心里想什么。他喜欢田鑫，全班的同学都知道，可他自己就是没勇气承认。”
“更可笑的是，田鑫出事之后，他悲痛万分恨不得把我大卸八块，可是转眼到了大学，他就把田鑫忘在脑后，转而就去追漂亮的女同学。”
霍承宇说完拿起瓶子一口喝完剩下的水，把空瓶远远一扔，刚好落在纸箱子里。
“他这么虚伪的小人，我没想到你和他的感情还这么深。如果是因为他送你的那辆新车，我可以负责任的告诉你，他送出去的车绝对不止你这一辆，而且也不比你的车差。”
“乾冰是什么样的人，我心里清楚，不需要你一而再再而三地来提醒我。”程佳佳克制自己的怒气，注视着霍承宇的眼睛，认真地说道。
霍承宇站起身甩甩手，对她说道：“不舒服的话，校门口出去右拐二十米，有一家奶茶店，里面有桂圆红枣奶茶用的是红糖。”
“读高中时，我经常给田鑫买。”霍承宇随意笑着，走下台阶，翻身越过栏杆，直接跳到跑道上。
四点的时候季书成来了，他来发新做好的印有他们银行标志的运动服装。霍承宇让一直闲坐的程佳佳帮忙安排发放。
季书成把一袋袋的衣服和鞋子堆放在看台，然后对着人员名单和衣鞋的号码，和程佳佳一起进行整理装袋。
“程佳佳，短跑，衣服M号，鞋36码，比赛服和出场服各一套。”季书成故意第一个报程佳佳的名字。
程佳佳手里拿着大大的纸袋子，将衣服和鞋装进去，笑着说道：“阿迪的跑鞋，我这次算赚到了。可惜衣服不是阿迪的，淘宝上买的吧？”
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