，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqgkk.com，竹马非良驹无错无删减全文免费阅读！
定制的短袖，背后印着大大的照片，某韩剧男主角的海报，何苗的最爱。
何苗哈着口水告诉丁天：“我给这件短袖取了个名字，就叫减肥神器励志短袖，你穿着它在前面跑，我呢，后面跟着，只要看到男神的照片就有动力了，就绝对不会放弃了！”
丁天愤愤不平地指着自己的脸说道：“我可以反着带你，货真价实，不比一张照片有吸引力的多。”
何苗翻了个大大的白眼，说道：“不好意思，孔雀先生，老娘对你没兴趣！要是能把陆辰轩的照片影印下来效果肯定更好，但是吧，那样做就太明目张胆了，而且还侵犯人家肖像权，最主要的一点是，如果你穿着影印了他照片的短袖跑步，大家肯定会以为你喜欢他，你这个对手太强大，我才不要为你们制作绯闻呢。”
丁天忍不住揉乱了何苗的头发，没好气地说道：“你这脑袋里到底都装了些什么乱七八糟的东西啊？你让我穿男星的短袖倒是不会有你所谓的绯闻，但是这是对我大大的侮辱好吗？！”
何苗安抚他：“亲，你要乖乖的，为了我的减肥事业牺牲你那么一点点光辉形象怎么了？还是不是小伙伴了？以后还能不能愉快地在一起玩耍了啊？”
为了以后还能够愉快地在一起玩耍，丁天只能无奈地认命。后来何苗同学考虑到衣服的换洗问题，又从网上订购了几件影印了其他韩剧男主角的短袖拿给丁天穿，丁天傲娇地说道：“让我穿这种衣服跑步不是不可以，但是脏了你来洗。”
“好好好，”何苗点头，“我洗就我洗，大爷谢谢您了。”
于是接下来的日子里，操场上总是有这样一幅画面，跑在前面不远处的男生阳光俊美，穿着影印了各种男星的短袖，紧紧跟在她身后的女生气喘吁吁，死死盯着男生的后背不放。
何苗没开始的时候，寝室里的人赌她坚持不了三天准会放弃；何苗坚持了两个星期的时候，寝室里的人赌她绝对坚持不了一个月，何苗坚持了一个月的时候，不仅连寝室里的人震惊，连何苗自己都有点不敢相信。
一个月，三十天啊，她早出晚归，风雨无阻地在操场上加速，从来没有吃过一顿饱饭，偶尔偷着吃点零食还特有罪恶感。
这一个月以来的苦与累，恐怕也只有何苗自己知道。但是付出终有回报，何苗心惊胆战地站上体重秤时，发现自己竟然比一个月之前瘦了五斤！
丁天站在一旁摸着下巴啧啧有声道：“这五斤肉掉得多可惜，又没有卖成money，也没做成可以吃的红烧肉。”
何苗内心里小小地激动了一下，毕竟很多年来，她的体重一直居高不下，从来没下过一百二十斤，现在总算打破记录，她也有一百一十几斤的时候了，多么美好光明的未来。
丁天趁着何苗开心的时候提议：“要不要出去庆祝一下，恭祝何苗同学成功瘦身五斤什么的。”
何苗摸着自己的肥肚腩，慷慨大方地说道：“我允许你替我多吃一块红烧肉，去吧少年，姐姐我就不奉陪了。”
丁天无语望天：“何苗，你可真拼。”
是啊，何苗为了这次减肥成功，真的有够拼的，她以前就是个超级大吃货，而且从来不热爱运动，现在为了减肥，零食都不吃了，饮食也严格控制，而且天天早上跑步，晚上呢只要在床上躺着就做空蹬三轮车运动。而且她还面对着那么多的诱惑，尤其是寝室里安于现状过得安逸的姐妹们总是劝说何苗放弃吧，不要再折腾了，但是何苗竟然完全没有被外界的这些不良因素阻挠，勇敢地坚持了下来。仿佛在何苗内心深处，有那么一股劲，每当何苗懈怠的时候，内心深处总有个声音提醒她，何苗坚持住，再坚持一天，再坚持一天。
就这样，何苗坚持了一天又一天，累计到坚持了一个月，成功瘦了五斤。这让何苗觉得自己的坚持是值得的，而且对接下来的日子有了更大的信心。
其实很多事情都是这样，坚持不住的很大一部分原因就是因为没有看到成效，而没有成效的原因就是因为没有坚持住，很多减肥减到半途而废的人不就是因为看不到希望才放弃的吗？何苗觉得自己算是被老天厚待的，虽然五斤在别人眼里也看不出什么了，根本不会有人觉得何苗瘦了，但是毕竟有了些许的成效。
只要她坚持不懈，总有一天会达到自己的目标。
而且现在，丁天也被她持之以恒的精神感染，再也不拿打电话告诉何苗的爸妈她在虐待自己要减肥这种话来威胁她放弃了。何苗很庆幸自己勇敢地开始，并且一路坚持到现在。
☆、第18章
何苗自从下定决心减肥后，就经常逛一些美容瘦身的论坛，所以她总结出来接下来的三个月是最关键的，成败就在接下来的三个月里。而且何苗受减肥达人的点拨，改进了她的食谱。
早上一杯柠檬水，一个香蕉，两个小包子素的。中午的时候仍旧是半份米饭，但是一份素菜，一份汤。晚上的时候仍旧是水果为主，同时又加了一袋酸奶。偶尔吃点肉类食品补充营养，毕竟减肥是个力气活，身体要是垮了，减肥也没意义了。
何苗在专注减肥事业的同时，当然也从来没有忘记过激起她减肥之心的陆辰轩。她一直都在关注着他，两个人在一起上课的时候，何苗总是有意无意地跟他坐在不远不近的位置，他们两个之间的关系并不比别人亲密多少，因为何苗发现，陆辰轩是一个十分安静的人，他仿佛和所有的人都保持了距离感。
而何苗恰好就喜欢这种神秘又安静的美男子，以至于她给陆辰轩的□□备注就是安静的美男子，偶尔在网上聊上一两句，何苗都会小小的激动一番，在心里默念，安静的美男子刚才跟她讲话了。
何苗以前从来没有对任何一个男生有过这样的感觉，想靠近却不敢靠近更不知道该怎样靠近。她从小到大跟丁天一起长大，总以为所有的男人都和丁天一样，和女生也没什么区别。直到陆辰轩出现的那一刹那，她告诉钟晴听到了自己心动的声音，何苗才切切实实地认识到，男性跟女性的不同之处就在于男性的身上确实会散发一种雄性激素，是用来吸引女性的。
那也是她第一次意识到减肥迫在眉睫，良辰美景不可辜负。而这么长时间以来，一直支撑着她走下去的动力里，陆辰轩就占了很大一部分。
所以在风平浪静的背后，何苗的内心深处压抑着波涛汹涌的连她自己都分辨不出的东西，就算她不再喋喋不休地在丁天面前说陆辰轩这样陆辰轩那样，但是何苗也知道，她从来没有忽视过陆辰轩的存在，她的目光一直在他的身上。
于是丁天放心地认为，何苗对于陆辰轩的迷恋，就像以前无数次她对各种电视剧男主角的迷恋一样，只是一时冲动，过不了多久自动就淡了。
直到一个下雨天，丁天没有课，何苗有课。那场雨来的很突然，按照以前的情况何苗肯定不会想到要带伞。
果然，丁天的游戏打到一半的时候，收到何苗的一条短信：小天天，求助！下雨没带伞，你懂得~
丁天呵呵一笑，回了一个ok给她。
他当然懂得，从小到大，何苗就像没带大脑一样，下雨的时候总是忘记带伞，那个时候他们住在同一个小区，她总是厚颜无耻地来蹭丁天的伞，后来丁天干脆换了一把硕大无比的伞，两个人一起用。很多很多年以后，丁天还是能够记起，有两个背着书包的小孩子，躲在同一把雨伞下，一起回家，温馨而甜蜜。
一直到上了大学，何苗也总是忘记带伞，尤其是这时候的天气像是娃娃的脸说变就变，很多人都不能未雨绸缪，更何况她一直都是这样。从大一到现在，他不知道已经给何苗送过多少次伞了，以至于到后来何苗买了一把伞直接寄存在丁天手上，只要她有需要，丁天就会带着这把伞出现在她面前。
何苗曾经开玩笑说，丁天是她的黑伞骑士，就像童话里的骑士带着宝剑救出被野兽困住的公主一样，丁天总为她遮风挡雨。
何苗这样说的时候，丁天就对着她宠溺地笑，没有反驳，仿佛觉得黑伞骑士这个称呼还不错。
快下课的时候，丁天换好衣服带了两把伞出门。下课之后，教室里的人陆续出门，何苗一如既往地拖沓，毫无意外地又走在最后。当她匆匆忙忙地收拾好书包，走到门口准备关灯时，已经有一只修长的手先她一步按在了开关上，随后何苗听到一个温和又好听的声音响在她的耳畔：“我来吧。”
那一刻，何苗的小心脏都要跳出胸口了。
陆辰轩刚才整理了一下上课的笔记，所以收拾好东西的时候大家都陆续走掉了，没想到何苗跟他一样晚。他看了一眼何苗，问道：“你没带伞吗？”
何苗立马摇头道：“没有，我……我忘记带伞了。”何苗觉得就算她今天带了伞，也会深藏在包包里，然后死皮赖脸地蹭陆辰轩的伞。
陆辰轩扬了扬手中的伞，说道：“我送你回去吧。”
何苗觉得有个烟花在心底炸开，陆辰轩要送她回寝室，她梦寐以求的。
何苗笑着说道：“那真是麻烦你了。”
陆辰轩依旧笑得温和，帮何苗打开门，示意女士优先，道：“不麻烦。”
君子如玉，温文尔雅。何苗觉得那些小言情里的男主角也不过如此了吧，如此贴心有爱，让人心醉。
两个人下到二楼的时候，何苗突然想到她给丁天发过的短信，如果他送伞来给她，那么她不就没机会跟陆辰轩单独相处，同撑一把伞在雨中漫步了？到时候她肯定得难过死。快到楼梯口的时候，何苗指了指前面不远处的卫生间说道：“不好意思，麻烦你等我一下，我想去个卫生间。”
陆辰轩笑着点点头：“好。”
何苗一路小跑，进了卫生间之后才发现自己的心跳不在平时的速率上，好像刚刚跑完八百米。她拿出手机，发现刚才上课的时候把手机调成静音，丁天发来的两条短信她都没及时看到。
最后一条短信是明天在楼门口等得不耐烦，催促何苗动作快一点。何苗想了想，拨了个电话给丁天。
定制的短袖，背后印着大大的照片，某韩剧男主角的海报，何苗的最爱。
何苗哈着口水告诉丁天：“我给这件短袖取了个名字，就叫减肥神器励志短袖，你穿着它在前面跑，我呢，后面跟着，只要看到男神的照片就有动力了，就绝对不会放弃了！”
丁天愤愤不平地指着自己的脸说道：“我可以反着带你，货真价实，不比一张照片有吸引力的多。”
何苗翻了个大大的白眼，说道：“不好意思，孔雀先生，老娘对你没兴趣！要是能把陆辰轩的照片影印下来效果肯定更好，但是吧，那样做就太明目张胆了，而且还侵犯人家肖像权，最主要的一点是，如果你穿着影印了他照片的短袖跑步，大家肯定会以为你喜欢他，你这个对手太强大，我才不要为你们制作绯闻呢。”
丁天忍不住揉乱了何苗的头发，没好气地说道：“你这脑袋里到底都装了些什么乱七八糟的东西啊？你让我穿男星的短袖倒是不会有你所谓的绯闻，但是这是对我大大的侮辱好吗？！”
何苗安抚他：“亲，你要乖乖的，为了我的减肥事业牺牲你那么一点点光辉形象怎么了？还是不是小伙伴了？以后还能不能愉快地在一起玩耍了啊？”
为了以后还能够愉快地在一起玩耍，丁天只能无奈地认命。后来何苗同学考虑到衣服的换洗问题，又从网上订购了几件影印了其他韩剧男主角的短袖拿给丁天穿，丁天傲娇地说道：“让我穿这种衣服跑步不是不可以，但是脏了你来洗。”
“好好好，”何苗点头，“我洗就我洗，大爷谢谢您了。”
于是接下来的日子里，操场上总是有这样一幅画面，跑在前面不远处的男生阳光俊美，穿着影印了各种男星的短袖，紧紧跟在她身后的女生气喘吁吁，死死盯着男生的后背不放。
何苗没开始的时候，寝室里的人赌她坚持不了三天准会放弃；何苗坚持了两个星期的时候，寝室里的人赌她绝对坚持不了一个月，何苗坚持了一个月的时候，不仅连寝室里的人震惊，连何苗自己都有点不敢相信。
一个月，三十天啊，她早出晚归，风雨无阻地在操场上加速，从来没有吃过一顿饱饭，偶尔偷着吃点零食还特有罪恶感。
这一个月以来的苦与累，恐怕也只有何苗自己知道。但是付出终有回报，何苗心惊胆战地站上体重秤时，发现自己竟然比一个月之前瘦了五斤！
丁天站在一旁摸着下巴啧啧有声道：“这五斤肉掉得多可惜，又没有卖成money，也没做成可以吃的红烧肉。”
何苗内心里小小地激动了一下，毕竟很多年来，她的体重一直居高不下，从来没下过一百二十斤，现在总算打破记录，她也有一百一十几斤的时候了，多么美好光明的未来。
丁天趁着何苗开心的时候提议：“要不要出去庆祝一下，恭祝何苗同学成功瘦身五斤什么的。”
何苗摸着自己的肥肚腩，慷慨大方地说道：“我允许你替我多吃一块红烧肉，去吧少年，姐姐我就不奉陪了。”
丁天无语望天：“何苗，你可真拼。”
是啊，何苗为了这次减肥成功，真的有够拼的，她以前就是个超级大吃货，而且从来不热爱运动，现在为了减肥，零食都不吃了，饮食也严格控制，而且天天早上跑步，晚上呢只要在床上躺着就做空蹬三轮车运动。而且她还面对着那么多的诱惑，尤其是寝室里安于现状过得安逸的姐妹们总是劝说何苗放弃吧，不要再折腾了，但是何苗竟然完全没有被外界的这些不良因素阻挠，勇敢地坚持了下来。仿佛在何苗内心深处，有那么一股劲，每当何苗懈怠的时候，内心深处总有个声音提醒她，何苗坚持住，再坚持一天，再坚持一天。
就这样，何苗坚持了一天又一天，累计到坚持了一个月，成功瘦了五斤。这让何苗觉得自己的坚持是值得的，而且对接下来的日子有了更大的信心。
其实很多事情都是这样，坚持不住的很大一部分原因就是因为没有看到成效，而没有成效的原因就是因为没有坚持住，很多减肥减到半途而废的人不就是因为看不到希望才放弃的吗？何苗觉得自己算是被老天厚待的，虽然五斤在别人眼里也看不出什么了，根本不会有人觉得何苗瘦了，但是毕竟有了些许的成效。
只要她坚持不懈，总有一天会达到自己的目标。
而且现在，丁天也被她持之以恒的精神感染，再也不拿打电话告诉何苗的爸妈她在虐待自己要减肥这种话来威胁她放弃了。何苗很庆幸自己勇敢地开始，并且一路坚持到现在。
☆、第18章
何苗自从下定决心减肥后，就经常逛一些美容瘦身的论坛，所以她总结出来接下来的三个月是最关键的，成败就在接下来的三个月里。而且何苗受减肥达人的点拨，改进了她的食谱。
早上一杯柠檬水，一个香蕉，两个小包子素的。中午的时候仍旧是半份米饭，但是一份素菜，一份汤。晚上的时候仍旧是水果为主，同时又加了一袋酸奶。偶尔吃点肉类食品补充营养，毕竟减肥是个力气活，身体要是垮了，减肥也没意义了。
何苗在专注减肥事业的同时，当然也从来没有忘记过激起她减肥之心的陆辰轩。她一直都在关注着他，两个人在一起上课的时候，何苗总是有意无意地跟他坐在不远不近的位置，他们两个之间的关系并不比别人亲密多少，因为何苗发现，陆辰轩是一个十分安静的人，他仿佛和所有的人都保持了距离感。
而何苗恰好就喜欢这种神秘又安静的美男子，以至于她给陆辰轩的□□备注就是安静的美男子，偶尔在网上聊上一两句，何苗都会小小的激动一番，在心里默念，安静的美男子刚才跟她讲话了。
何苗以前从来没有对任何一个男生有过这样的感觉，想靠近却不敢靠近更不知道该怎样靠近。她从小到大跟丁天一起长大，总以为所有的男人都和丁天一样，和女生也没什么区别。直到陆辰轩出现的那一刹那，她告诉钟晴听到了自己心动的声音，何苗才切切实实地认识到，男性跟女性的不同之处就在于男性的身上确实会散发一种雄性激素，是用来吸引女性的。
那也是她第一次意识到减肥迫在眉睫，良辰美景不可辜负。而这么长时间以来，一直支撑着她走下去的动力里，陆辰轩就占了很大一部分。
所以在风平浪静的背后，何苗的内心深处压抑着波涛汹涌的连她自己都分辨不出的东西，就算她不再喋喋不休地在丁天面前说陆辰轩这样陆辰轩那样，但是何苗也知道，她从来没有忽视过陆辰轩的存在，她的目光一直在他的身上。
于是丁天放心地认为，何苗对于陆辰轩的迷恋，就像以前无数次她对各种电视剧男主角的迷恋一样，只是一时冲动，过不了多久自动就淡了。
直到一个下雨天，丁天没有课，何苗有课。那场雨来的很突然，按照以前的情况何苗肯定不会想到要带伞。
果然，丁天的游戏打到一半的时候，收到何苗的一条短信：小天天，求助！下雨没带伞，你懂得~
丁天呵呵一笑，回了一个ok给她。
他当然懂得，从小到大，何苗就像没带大脑一样，下雨的时候总是忘记带伞，那个时候他们住在同一个小区，她总是厚颜无耻地来蹭丁天的伞，后来丁天干脆换了一把硕大无比的伞，两个人一起用。很多很多年以后，丁天还是能够记起，有两个背着书包的小孩子，躲在同一把雨伞下，一起回家，温馨而甜蜜。
一直到上了大学，何苗也总是忘记带伞，尤其是这时候的天气像是娃娃的脸说变就变，很多人都不能未雨绸缪，更何况她一直都是这样。从大一到现在，他不知道已经给何苗送过多少次伞了，以至于到后来何苗买了一把伞直接寄存在丁天手上，只要她有需要，丁天就会带着这把伞出现在她面前。
何苗曾经开玩笑说，丁天是她的黑伞骑士，就像童话里的骑士带着宝剑救出被野兽困住的公主一样，丁天总为她遮风挡雨。
何苗这样说的时候，丁天就对着她宠溺地笑，没有反驳，仿佛觉得黑伞骑士这个称呼还不错。
快下课的时候，丁天换好衣服带了两把伞出门。下课之后，教室里的人陆续出门，何苗一如既往地拖沓，毫无意外地又走在最后。当她匆匆忙忙地收拾好书包，走到门口准备关灯时，已经有一只修长的手先她一步按在了开关上，随后何苗听到一个温和又好听的声音响在她的耳畔：“我来吧。”
那一刻，何苗的小心脏都要跳出胸口了。
陆辰轩刚才整理了一下上课的笔记，所以收拾好东西的时候大家都陆续走掉了，没想到何苗跟他一样晚。他看了一眼何苗，问道：“你没带伞吗？”
何苗立马摇头道：“没有，我……我忘记带伞了。”何苗觉得就算她今天带了伞，也会深藏在包包里，然后死皮赖脸地蹭陆辰轩的伞。
陆辰轩扬了扬手中的伞，说道：“我送你回去吧。”
何苗觉得有个烟花在心底炸开，陆辰轩要送她回寝室，她梦寐以求的。
何苗笑着说道：“那真是麻烦你了。”
陆辰轩依旧笑得温和，帮何苗打开门，示意女士优先，道：“不麻烦。”
君子如玉，温文尔雅。何苗觉得那些小言情里的男主角也不过如此了吧，如此贴心有爱，让人心醉。
两个人下到二楼的时候，何苗突然想到她给丁天发过的短信，如果他送伞来给她，那么她不就没机会跟陆辰轩单独相处，同撑一把伞在雨中漫步了？到时候她肯定得难过死。快到楼梯口的时候，何苗指了指前面不远处的卫生间说道：“不好意思，麻烦你等我一下，我想去个卫生间。”
陆辰轩笑着点点头：“好。”
何苗一路小跑，进了卫生间之后才发现自己的心跳不在平时的速率上，好像刚刚跑完八百米。她拿出手机，发现刚才上课的时候把手机调成静音，丁天发来的两条短信她都没及时看到。
最后一条短信是明天在楼门口等得不耐烦，催促何苗动作快一点。何苗想了想，拨了个电话给丁天。