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看到我回来，黑衣人阿战没有任何表情，指着另一个沙袋说：“跟着他们的动作打，不懂的问他们。”
我走向沙袋，先是站着看了他们一会儿，道家兄弟一边打一边跟我解释，看了几遍我就明白了，我跟他说让他继续练自己的，我照着他们说的方法打。
说白了，就是把沙袋当成对手，找准机会致对方与死地。
身体薄弱的部位无外乎头部，脖颈，腰腹和腿窝，当然还有比较下三滥的击打部位，就是裆部，只要一脚，不管男女，疼痛能达到十级。
瞬间倒地。
我们今天练的主要是头部和脖颈。
当然，实战中不像教学，情况千变万化，对手不会按照教科书出招，再加上身高体型自己风格不同，需要因地制宜变换，这就考验一个人的反应速度和应变能力。
不过，重中之重，还是要有强魄的体能和出拳的速度。
所以打沙袋虽然单一，可是对增加力量很有帮助。
打了半个小时，我们被喊停，让我们出去，继续负重奔跑。
阿北已经不像一开始那样不堪，基本上能跟上车子的行进速度，虽然还是喘气，比起之前来好的多了。
我想，这次任务下来，如果真的和他说的那样跟着我干，把他放在身边也许能独挡一面。
毕竟他对这边熟悉，在遇到和这边打交道的时候，让他跟着会避免很多麻烦。
道家兄弟几次看我，似乎还是对我被辉哥叫去的事情不放心，还露出歉意的表情，毕竟是他俩对打时露出了破绽，才让辉哥突然起意把我叫走，我们没有机会交流，他俩很担心。
我没有显出异样的表情，这让他俩些许放下心来。
五圈跑完，这次车子没有停下来，继续迅速往前开。
估计这是要加码。
我们的腿上各绑着二点五公斤沙袋，此时的腿像灌了铅一样无比沉重。
别说阿北，就算体力原超我的道家兄弟，速度明显慢了下来。
我在他们身边说，加把劲儿，不能认怂。
阿北使劲儿的点点头，费力的往前冲。
道家兄弟也打起精神，努力的去追赶车子。
至少现在，我们没有选择，为了任务，也要坚持下去。
况且，这种变态训练，对我们百益无一害。
车子又开了一圈，才往右打方向盘，离开了操场，我们依旧不能停下，只是放慢了脚步，慢跑了几百米。
然后我们四个，都瘫倒在地上。
这他妈太变态了，简直拿我们当牲口。
缓了大概十多分钟，车子上的阿战吹响哨子，我们挣扎着爬起来，解下沙袋背在肩上，往回走。
我听到阿战骂骂咧咧的声音传过来：“看你们像死了爹一样，能不能快点！”
我们也想快呀，可是这腿已经酸疼到麻木，根本就走不快。
好不容易走到训练场，就闻到了饭菜的香味，这次与以前不同，是一盆香喷喷的红烧牛肉，里面没有配菜，全是小孩子拳头大小的牛肉块。
还有，就是加了点盐，虽然还是很淡，比起前几天的白水煮肉，已经是天下第一的美味了。
这一盆，可不是... -->>
看到我回来，黑衣人阿战没有任何表情，指着另一个沙袋说：“跟着他们的动作打，不懂的问他们。”
我走向沙袋，先是站着看了他们一会儿，道家兄弟一边打一边跟我解释，看了几遍我就明白了，我跟他说让他继续练自己的，我照着他们说的方法打。
说白了，就是把沙袋当成对手，找准机会致对方与死地。
身体薄弱的部位无外乎头部，脖颈，腰腹和腿窝，当然还有比较下三滥的击打部位，就是裆部，只要一脚，不管男女，疼痛能达到十级。
瞬间倒地。
我们今天练的主要是头部和脖颈。
当然，实战中不像教学，情况千变万化，对手不会按照教科书出招，再加上身高体型自己风格不同，需要因地制宜变换，这就考验一个人的反应速度和应变能力。
不过，重中之重，还是要有强魄的体能和出拳的速度。
所以打沙袋虽然单一，可是对增加力量很有帮助。
打了半个小时，我们被喊停，让我们出去，继续负重奔跑。
阿北已经不像一开始那样不堪，基本上能跟上车子的行进速度，虽然还是喘气，比起之前来好的多了。
我想，这次任务下来，如果真的和他说的那样跟着我干，把他放在身边也许能独挡一面。
毕竟他对这边熟悉，在遇到和这边打交道的时候，让他跟着会避免很多麻烦。
道家兄弟几次看我，似乎还是对我被辉哥叫去的事情不放心，还露出歉意的表情，毕竟是他俩对打时露出了破绽，才让辉哥突然起意把我叫走，我们没有机会交流，他俩很担心。
我没有显出异样的表情，这让他俩些许放下心来。
五圈跑完，这次车子没有停下来，继续迅速往前开。
估计这是要加码。
我们的腿上各绑着二点五公斤沙袋，此时的腿像灌了铅一样无比沉重。
别说阿北，就算体力原超我的道家兄弟，速度明显慢了下来。
我在他们身边说，加把劲儿，不能认怂。
阿北使劲儿的点点头，费力的往前冲。
道家兄弟也打起精神，努力的去追赶车子。
至少现在，我们没有选择，为了任务，也要坚持下去。
况且，这种变态训练，对我们百益无一害。
车子又开了一圈，才往右打方向盘，离开了操场，我们依旧不能停下，只是放慢了脚步，慢跑了几百米。
然后我们四个，都瘫倒在地上。
这他妈太变态了，简直拿我们当牲口。
缓了大概十多分钟，车子上的阿战吹响哨子，我们挣扎着爬起来，解下沙袋背在肩上，往回走。
我听到阿战骂骂咧咧的声音传过来：“看你们像死了爹一样，能不能快点！”
我们也想快呀，可是这腿已经酸疼到麻木，根本就走不快。
好不容易走到训练场，就闻到了饭菜的香味，这次与以前不同，是一盆香喷喷的红烧牛肉，里面没有配菜，全是小孩子拳头大小的牛肉块。
还有，就是加了点盐，虽然还是很淡，比起前几天的白水煮肉，已经是天下第一的美味了。
这一盆，可不是... -->>
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