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笔趣阁 www.bqgkk.com,疯狂的左后卫无错无删减全文免费阅读!

; 这一幕,滑稽有趣,一中的队员们都哈哈大笑起来,仿佛忘记了身上的疲惫。

    袁东帅要害被制,只得不停讨饶,求着毕婧放过自己,毕婧出了气,终于放开了小手,双手叉腰,威胁道:“帅疯子,你再发疯,看老娘不把你耳朵给卸了!”

    经过惨痛的教训,袁东帅是真心害怕毕婧,他沉默不语,脸色阴沉,狠狠的看了一眼一中的队员,叫骂道:“你们一群怂货,我老帅替你们出头,你们居然眼看着我被毕婧欺负,有没有人性,有没有同情心,有没有正义感!我太失望了!”

    一中的队员们,颇为羞愧,帅疯子的确是为了替他们出头才被毕婧折磨的,于情于理,他们都应当有所表示。

    就在他们准备声援袁东帅的时候,袁西提站起来了:“既然你们有精力吵闹,那就说明,你们已经恢复了体力,很好,接着训练吧!这一次,你们绕着跑道,蛙跳三圈!”

    此言一出,满场皆惊,蛙跳三圈,这比四千米长跑还要累!

    因此,蛙跳开始之前,已经有不少人在哀嚎了,他们捶胸顿足,哀叹自己的悲惨命运!

    可教练安排下来的训练,就算心中一万个不愿意,他们也得严格执行,在袁西提的催促下,队员们来到跑道上,五个人排成一排,列队蛙跳。

    所谓蛙跳,就是连续的立定跳远,不过相比于一次性的立定跳远,蛙跳更加锻炼腿部肌肉和髋关节的力量,但需要适度,不然影响发育。

    蛙跳三圈,跳一千两百米,不算过火,但能让校队队员痛不欲生。

    队员们背着双手,一次跳出两米左右,像一群迁徙的青蛙一般,在跑道上蹦跶,如果他们发出呱呱呱的叫声,那么就更像青蛙了!

    周雨瞳和毕婧两位美少女,掩嘴而笑,眼睛眯成了月牙状,脸颊贴在一起,窃窃私语,开始评头论足起来。

    轮体力,袁东帅自然是最强的,在周雨瞳和毕婧的娇笑声中,袁东帅一蛙当先,首先绕着跑道跳完了一圈。

    跳完这一圈之后,袁东帅感觉膝盖酸痛,胯骨欲裂,腿部肌肉紧绷,前所未有的无力感,向着他涌来!

    他身上明明没有任何负重,但袁东帅却分明感受到了,他的身体越来越沉重,每跳一次,身上的压力就增大一分,袁东帅甚至能听见骨骼的轻响,他暗叫糟糕,思量着是不是要休息一下。

    但袁西提的吼叫声打消了他偷懒的念头:“小伙子们,给你们二十分钟的时间,二十分钟之内,你们必须完成蛙跳训练,不然的话就再跳一遍!”

    袁东帅心里面在哀嚎:“老爹,没有看出来啊,你是魔鬼教练!把你亲儿子折腾死了,你才安心是不是!”

    袁东帅都举步维艰,更何况其他队员,不少人已经在高声呐喊,给自己打气,呐喊声此起彼伏,如同鬼哭狼嚎,球场上一片愁云惨淡,他们已经没有心思去偷瞄周雨瞳和毕婧了,一门心思专注在跑道上,希望跑道能缩短,他们就能快点将蛙跳训练完成!

    很显然,他们的小心思不能成真,在一片哀嚎凄婉声中,他们艰难的跳完了第二圈,但还剩下最后一圈,这一圈如同天堑,横亘在所有人面前,很多人已经开始打退堂鼓,向袁西提哀求道:“教练,放过我们吧,你要是让我们跳完第三圈,恐怕我们第二天起不来了!”

    袁西提异常严厉的呵斥道:“不行,我说出去的话,就是泼出去的水,不会更改,你们就算累瘫痪了,也要跳完第三圈!”

    袁西提没有再限制完成时间了,他明白,如果限制时间的话,除了袁东帅能勉强完成训练之外,其他人肯定不行,哎,袁西提还是心软,放过了这群少年一马。(未完待续。)

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