，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.bqgkk.com，葬逆无错无删减全文免费阅读！
“呼~呼~”
小牛村后山山顶的几块巨石之间，突然间有着剧烈的喘息声传出，视线拉近，可看到在那怪柱林立的的石林空地中，一道瘦弱的身影，正双手用力的按在地上，小小的身体借助着手臂的力量，不断的上下起伏着。在身体的起伏间，可发现他的身体呈现一个较为怪异的姿势，这种姿势，却是让的他全身的肌肉都能随着起伏一起律动起来。
随着视线的进一步拉近，可以看到在他的手臂还有脚腕处，还带着四陀黑糊糊的玄铁，汗水不断的从他的额头滴落，把面前的泥土溅射起一个个的小窝。
这小小的身影，自然便是苏晨了。
这已经是苏晨拜师后的第三天了。那本夏老头扔给他的淬体小册子他已经仔细的阅读过了，唯恐有什么遗漏，他前前后后一共观看了四遍，把每一句话都牢牢地记住在了脑海。
这本小册子详细的描述了淬体的锻炼方法，淬体分九重，一至三重熬炼基础，四重炼皮，五重炼骨，六重炼髓，七重炼血八重炼穴窍最后九重炼五脏。前三重效果并非很大，不外乎便是用各种外力来刺激熬炼自己的肉体，使得身体素质与体格变强一些，为后面修炼打下基础，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，效果才能慢慢的显现出来。
至于淬体之上的却没有一点记载，用夏老头的话来说：”淬体阶段的修炼方法就够现在的你用了，更高阶的给了你也是用不了，只能让你干看着难受。还不如只给你淬体境界的修炼方法，还可以刺激你一下，使你能努力修炼”
对于夏老头的这种说法苏晨是嗤之以鼻的，有可能这丫的根本就没后面的修炼方法，这样说不过是为了挽救下根本不存在的脸面。
不得不说这本小册子还真帮了苏晨大忙，因为淬体九重，极为的苦累，只有不断的尝试突破肉体的极限，才能让身体逐渐的强大。不过这种极限的突破，本身就是一种对肉体潜力的压榨，这种压榨如果得不到及时的补充，那么身体就会因为劳损过度造成损伤，到时不仅身体出现缺陷还影响修炼，得不偿失。
因此，在淬体的过程中，便需要各种滋养身体的灵药，补充躯体的消耗，才能进行下一步的修炼。以前苏晨的修炼都是听夏老头唠叨两句，然后自己摸索出来的，不知不觉就给身体留下了不易察觉的暗伤。幸好，在夏老头的帮助下，用了那株蓝星草，不仅使苏晨伤势痊愈，还祛除干净了身体内部的暗伤，使苏晨能更进一步，在昨天终于踏入了淬体三重。
“越来淬体境界，每迈入一重，身体变改造一次，前几天的自己，是绝对不能经受这样高强度的锤炼的。这种强大的感觉，真好…….”
随着运动的加剧，来不及流下的汗水顺着眼角进入了眼中，涩痛的感觉让的苏晨紧咬着嘴唇，他能感觉到那经过高强度的劳累后，从酸软无力的肌肉深处泛起一小股一小股的热流，使得苏晨疲惫的精神为之一振。
是蓝星草的药力！
毕竟蓝星草可是二品灵药，仅仅是淬体二重的苏晨是怎么都不能毫无浪费吸收完它的药力的，哪怕是当时的苏晨全身伤痕累累，大部分的药力都被用来帮助恢复伤势的前提下，还是有小部分的药力沉寂在了肌肉的深处，但这种沉淀，当苏晨的身体达到季度饥渴时，也终于被完全的压榨出来，被删除那经过又一次强化后的肌肉筋骨贪婪的吸吮。
“嘿~”
苏晨双手用力的一撑地，腰干一扭，便稳稳的站立起来。经过这会儿的锻炼，苏晨便欣喜的发现，他的身体，隐隐有比早晨强大了一分。
苏晨消瘦紧握，感受着那种肌肉伸展间的磅礴力量，小脸上尽是喜悦之色。自从接触修炼以后，由于家境的原因，投啊可没什么机会去服用灵药，想不到第一次服用的效果就这么好。
“还不错，没有白白浪费一株二品灵药……”
正当苏晨沉迷于那种力量强大带来的快感中时，一道声音从身后的一块巨石上传来，苏晨急忙转头头去，便看见一身邋遢的夏老头不知什么时候已经摸到了身后，正站在一颗大石上，那张沟壑纵横的脸上，此刻也浮现了一抹微笑。
“夏爷爷~”
望着那站在巨石上的夏老头，苏晨也是惊喜的叫道。
老木匠点了点头，走进苏晨，目光在其身上上下打量了一番，道：“淬体三重，不错。”
“那是天资好的缘故”苏晨挠了挠额头，“羞涩”的答道。
&nb... -->>
“呼~呼~”
小牛村后山山顶的几块巨石之间，突然间有着剧烈的喘息声传出，视线拉近，可看到在那怪柱林立的的石林空地中，一道瘦弱的身影，正双手用力的按在地上，小小的身体借助着手臂的力量，不断的上下起伏着。在身体的起伏间，可发现他的身体呈现一个较为怪异的姿势，这种姿势，却是让的他全身的肌肉都能随着起伏一起律动起来。
随着视线的进一步拉近，可以看到在他的手臂还有脚腕处，还带着四陀黑糊糊的玄铁，汗水不断的从他的额头滴落，把面前的泥土溅射起一个个的小窝。
这小小的身影，自然便是苏晨了。
这已经是苏晨拜师后的第三天了。那本夏老头扔给他的淬体小册子他已经仔细的阅读过了，唯恐有什么遗漏，他前前后后一共观看了四遍，把每一句话都牢牢地记住在了脑海。
这本小册子详细的描述了淬体的锻炼方法，淬体分九重，一至三重熬炼基础，四重炼皮，五重炼骨，六重炼髓，七重炼血八重炼穴窍最后九重炼五脏。前三重效果并非很大，不外乎便是用各种外力来刺激熬炼自己的肉体，使得身体素质与体格变强一些，为后面修炼打下基础，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，效果才能慢慢的显现出来。
至于淬体之上的却没有一点记载，用夏老头的话来说：”淬体阶段的修炼方法就够现在的你用了，更高阶的给了你也是用不了，只能让你干看着难受。还不如只给你淬体境界的修炼方法，还可以刺激你一下，使你能努力修炼”
对于夏老头的这种说法苏晨是嗤之以鼻的，有可能这丫的根本就没后面的修炼方法，这样说不过是为了挽救下根本不存在的脸面。
不得不说这本小册子还真帮了苏晨大忙，因为淬体九重，极为的苦累，只有不断的尝试突破肉体的极限，才能让身体逐渐的强大。不过这种极限的突破，本身就是一种对肉体潜力的压榨，这种压榨如果得不到及时的补充，那么身体就会因为劳损过度造成损伤，到时不仅身体出现缺陷还影响修炼，得不偿失。
因此，在淬体的过程中，便需要各种滋养身体的灵药，补充躯体的消耗，才能进行下一步的修炼。以前苏晨的修炼都是听夏老头唠叨两句，然后自己摸索出来的，不知不觉就给身体留下了不易察觉的暗伤。幸好，在夏老头的帮助下，用了那株蓝星草，不仅使苏晨伤势痊愈，还祛除干净了身体内部的暗伤，使苏晨能更进一步，在昨天终于踏入了淬体三重。
“越来淬体境界，每迈入一重，身体变改造一次，前几天的自己，是绝对不能经受这样高强度的锤炼的。这种强大的感觉，真好…….”
随着运动的加剧，来不及流下的汗水顺着眼角进入了眼中，涩痛的感觉让的苏晨紧咬着嘴唇，他能感觉到那经过高强度的劳累后，从酸软无力的肌肉深处泛起一小股一小股的热流，使得苏晨疲惫的精神为之一振。
是蓝星草的药力！
毕竟蓝星草可是二品灵药，仅仅是淬体二重的苏晨是怎么都不能毫无浪费吸收完它的药力的，哪怕是当时的苏晨全身伤痕累累，大部分的药力都被用来帮助恢复伤势的前提下，还是有小部分的药力沉寂在了肌肉的深处，但这种沉淀，当苏晨的身体达到季度饥渴时，也终于被完全的压榨出来，被删除那经过又一次强化后的肌肉筋骨贪婪的吸吮。
“嘿~”
苏晨双手用力的一撑地，腰干一扭，便稳稳的站立起来。经过这会儿的锻炼，苏晨便欣喜的发现，他的身体，隐隐有比早晨强大了一分。
苏晨消瘦紧握，感受着那种肌肉伸展间的磅礴力量，小脸上尽是喜悦之色。自从接触修炼以后，由于家境的原因，投啊可没什么机会去服用灵药，想不到第一次服用的效果就这么好。
“还不错，没有白白浪费一株二品灵药……”
正当苏晨沉迷于那种力量强大带来的快感中时，一道声音从身后的一块巨石上传来，苏晨急忙转头头去，便看见一身邋遢的夏老头不知什么时候已经摸到了身后，正站在一颗大石上，那张沟壑纵横的脸上，此刻也浮现了一抹微笑。
“夏爷爷~”
望着那站在巨石上的夏老头，苏晨也是惊喜的叫道。
老木匠点了点头，走进苏晨，目光在其身上上下打量了一番，道：“淬体三重，不错。”
“那是天资好的缘故”苏晨挠了挠额头，“羞涩”的答道。
&nb... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读