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合速度很快，尤其是王龙给莫言情本人设计武打效果的时候，往往王龙还没有想好该怎么修改，莫言情已经自己能提出意见。
王龙不再跟随剧组后，司文生就没有再合适他的替身
，对于这一点司文生反而没有提出再招一个替身的要求，明确表示自己暂不需要，他将独自一人来演绎剩下的戏份。所以王龙在设计司文生的武打效果时对自己要求更严格，有些司文生不能演示出来的动作就尽量用别的招式替代，可以说整个剧组设计效果最麻烦的就是司文生。原来有王龙当他替身，他无法完成的动作可以由王龙来完成，可是现在不同了，所有的一切都需要他自己实现，这个转变对王龙也是一种考验。
由于时间紧迫，所有演员和部分工作人员每天都睡很少时间，他们唯一一点好处就是在等王龙出设计的时候可以在一旁休息养神。可是王龙不行，已经三天了，王龙基本没有合过眼，每天最多也就是盘膝打坐休息一个小时。所有人都觉得王龙近乎于妖，连续三天没睡觉，jīng神头依旧充足，丝毫看不到任何疲惫的身影。
可是给王龙打下手的沈建和莫言情就不行了，她们俩无法和王龙相比，连续奋斗三天她们jīng神萎靡。所有重担全部压在王龙一个人身上，思考设计还好，可是配合演练却不行。王龙对于莫言情的情况很是不解，身为练武之人这点疲劳根本不算什么，只要稍微运转几次呼吸吐纳之法疲劳状态尽可去除。但是现在莫言情的情况却恰恰相反，询问过莫言情之后才知道，她根本不知道什么叫呼吸吐纳之法，更谈何使用呢。
严明看到大家都非常疲劳，觉得继续下去也只是浪费时间，必须想一个两全其美的办法。否则剩下的四百多场武打设计不等王龙拿出绝对会都先累趴下，他可不想等到其他地方拍摄的时候所有人都无jīng打采，那样根本无法开展工作。
严明暂停王龙手头的工作，将自己的担心说了出来，王龙环顾四周才发现的确如严明所说。万般无奈之下严明将所有人重新召集在一起，让大家集思广益，看看能不能想出好的办法来解决现在的困境。
所有人七嘴八舌提出很多意见，但是都被人否决了，等到所有人闭口不言时，竟然一个有效的方法都没有提出。严明揉了揉发涨的额头，扫视一圈最终将目光落在王龙身上，他现在才发现所有人都正常只有王龙特殊，每个人都如同霜打的茄子，就王龙jīng神烁烁。
“你看我也没有用，我是练武之人，从小就会呼吸吐纳之法，疲劳时只要运转几次就可以回复如初。”王龙被严明看的直发毛，他知道对方想什么，可时间根本来不及。
“你这种功法我们能不能学？”严明直接问道。
“这种功法任何人都可以学，也不是什么不传之秘，大家如果想学，我可以教给大家，不过要想见效可不是一天两天的时间，最快也要一周时间才可以，但是效果甚微，这种功法需要长时间坚持。”王龙将自己的看法说了出来。
“那没关系，你说的那个功法对大家都有好处，早学一天是一天，即使这次用不到，但好处全在以后。既然王龙你肯教，今天先不设计了，所有人跟王龙学这套呼吸吐纳之法，今天学会之后养好jīng神明天继续。”严明也没有跟王龙客气，直接颁布命令。
学习抗疲劳功法这种好事原来谁能碰到，对于严明的提议，所有人举双手赞成。整个剧组呈现一种怪异的场面，所有人以王龙为起点在他对面排成一个扇形，大家盘膝而坐听王龙讲授呼吸吐纳之法。
每个人的知识面不同，大部分连人体穴位名称及地点都不知道，所以王龙讲解起来非常费劲。为了节约时间，他将功法内没有提及的穴位彻底剥离，只是跟大家讲解在运行呼吸吐纳之法时应该注意的问题及运转方法。
莫言情不愧是习武出身，是第一个学会的，当她学会之后试着自己运转几次，虽然疲劳状态依然存在，但是效果还是有的，由于她初学，没有王龙练习那般持久，所以效果甚微。
随着所有人学习的时间越来越长，王龙已经停止讲解，让大家自己去体会，试着自行运转，如果能正常运转一周，就算已经学会。等到太阳西斜时大部分人都已经学会，只有两人还不行，这两人王龙都很熟悉，竟然是丁满和穆宁。
为了帮助两人尽快掌握这份功法，王龙亲自施展内力通过两人身体将功法运转情况演练一遍，等丁满和穆宁彻底掌握之后时间已经是晚上八点。所有人收拾东西回度假村休息，今天不再继续工作。
王龙和别人不同，所有人都在等他，回到度假村之后别人都去睡觉，王龙一个人在房间内比划，他要抓紧时间。其实对于一次xìng创造出八百多场的武打设计，王龙思路也会受挫，他想尽善尽美的完成剧组给他的任务，幸好王龙所学驳杂，虽然其中有重复招式，但是并不影响效果，因为每一个对战招式有很多可以破解的方法。
合速度很快，尤其是王龙给莫言情本人设计武打效果的时候，往往王龙还没有想好该怎么修改，莫言情已经自己能提出意见。
王龙不再跟随剧组后，司文生就没有再合适他的替身
，对于这一点司文生反而没有提出再招一个替身的要求，明确表示自己暂不需要，他将独自一人来演绎剩下的戏份。所以王龙在设计司文生的武打效果时对自己要求更严格，有些司文生不能演示出来的动作就尽量用别的招式替代，可以说整个剧组设计效果最麻烦的就是司文生。原来有王龙当他替身，他无法完成的动作可以由王龙来完成，可是现在不同了，所有的一切都需要他自己实现，这个转变对王龙也是一种考验。
由于时间紧迫，所有演员和部分工作人员每天都睡很少时间，他们唯一一点好处就是在等王龙出设计的时候可以在一旁休息养神。可是王龙不行，已经三天了，王龙基本没有合过眼，每天最多也就是盘膝打坐休息一个小时。所有人都觉得王龙近乎于妖，连续三天没睡觉，jīng神头依旧充足，丝毫看不到任何疲惫的身影。
可是给王龙打下手的沈建和莫言情就不行了，她们俩无法和王龙相比，连续奋斗三天她们jīng神萎靡。所有重担全部压在王龙一个人身上，思考设计还好，可是配合演练却不行。王龙对于莫言情的情况很是不解，身为练武之人这点疲劳根本不算什么，只要稍微运转几次呼吸吐纳之法疲劳状态尽可去除。但是现在莫言情的情况却恰恰相反，询问过莫言情之后才知道，她根本不知道什么叫呼吸吐纳之法，更谈何使用呢。
严明看到大家都非常疲劳，觉得继续下去也只是浪费时间，必须想一个两全其美的办法。否则剩下的四百多场武打设计不等王龙拿出绝对会都先累趴下，他可不想等到其他地方拍摄的时候所有人都无jīng打采，那样根本无法开展工作。
严明暂停王龙手头的工作，将自己的担心说了出来，王龙环顾四周才发现的确如严明所说。万般无奈之下严明将所有人重新召集在一起，让大家集思广益，看看能不能想出好的办法来解决现在的困境。
所有人七嘴八舌提出很多意见，但是都被人否决了，等到所有人闭口不言时，竟然一个有效的方法都没有提出。严明揉了揉发涨的额头，扫视一圈最终将目光落在王龙身上，他现在才发现所有人都正常只有王龙特殊，每个人都如同霜打的茄子，就王龙jīng神烁烁。
“你看我也没有用，我是练武之人，从小就会呼吸吐纳之法，疲劳时只要运转几次就可以回复如初。”王龙被严明看的直发毛，他知道对方想什么，可时间根本来不及。
“你这种功法我们能不能学？”严明直接问道。
“这种功法任何人都可以学，也不是什么不传之秘，大家如果想学，我可以教给大家，不过要想见效可不是一天两天的时间，最快也要一周时间才可以，但是效果甚微，这种功法需要长时间坚持。”王龙将自己的看法说了出来。
“那没关系，你说的那个功法对大家都有好处，早学一天是一天，即使这次用不到，但好处全在以后。既然王龙你肯教，今天先不设计了，所有人跟王龙学这套呼吸吐纳之法，今天学会之后养好jīng神明天继续。”严明也没有跟王龙客气，直接颁布命令。
学习抗疲劳功法这种好事原来谁能碰到，对于严明的提议，所有人举双手赞成。整个剧组呈现一种怪异的场面，所有人以王龙为起点在他对面排成一个扇形，大家盘膝而坐听王龙讲授呼吸吐纳之法。
每个人的知识面不同，大部分连人体穴位名称及地点都不知道，所以王龙讲解起来非常费劲。为了节约时间，他将功法内没有提及的穴位彻底剥离，只是跟大家讲解在运行呼吸吐纳之法时应该注意的问题及运转方法。
莫言情不愧是习武出身，是第一个学会的，当她学会之后试着自己运转几次，虽然疲劳状态依然存在，但是效果还是有的，由于她初学，没有王龙练习那般持久，所以效果甚微。
随着所有人学习的时间越来越长，王龙已经停止讲解，让大家自己去体会，试着自行运转，如果能正常运转一周，就算已经学会。等到太阳西斜时大部分人都已经学会，只有两人还不行，这两人王龙都很熟悉，竟然是丁满和穆宁。
为了帮助两人尽快掌握这份功法，王龙亲自施展内力通过两人身体将功法运转情况演练一遍，等丁满和穆宁彻底掌握之后时间已经是晚上八点。所有人收拾东西回度假村休息，今天不再继续工作。
王龙和别人不同，所有人都在等他，回到度假村之后别人都去睡觉，王龙一个人在房间内比划，他要抓紧时间。其实对于一次xìng创造出八百多场的武打设计，王龙思路也会受挫，他想尽善尽美的完成剧组给他的任务，幸好王龙所学驳杂，虽然其中有重复招式，但是并不影响效果，因为每一个对战招式有很多可以破解的方法。